Fuente: Barcelona
Alternativa/es
El
estrés aparece como una reacción del cuerpo ante diferentes situaciones o
pensamientos, provocados en su mayoría por la frustración, furia y miedo.
Uno
de los beneficios del estrés, es que nuestro cuerpo reacciona cuando nos
encontramos ante situaciones de peligro o riesgo.
Sin
embargo, las personas que experimentan tensiones más fuertes, pueden sufrir
graves problemas de salud tanto física como emocional, y lo preocupante del
estrés, es que si no se controla, se pueden ver afectados distintos órganos que
disminuyen la calidad de vida, por lo que se debe prestar atención a los
cambios en nuestra salud.
Sin
embargo, el estrés crónico puede alterar tu vida de forma permanente.
·
Puede ejercer una
tensión constante sobre el corazón. ¿Cómo? Aumenta la presión arterial, el
colesterol y los triglicéridos en la sangre. Además el estrés extremo puede
ocasionar que este órgano palpite fuera de su ritmo, afirma un artículo de la
Biblioteca Nacional de Medicina en Estados Unidos.
·
La piel también es un
órgano. Y en éste el efecto del estrés es evidente, provoca que se genere acné
en el rostro. Esto se debe a que la tensión provoca una respuesta inflamatoria
en el cuerpo que lleva a los poros a obstruirse en primer lugar y,
posteriormente, a romperse, que se traduce en enrojecimiento de la piel y
acumulación de pus.
·
Hígado. Durante los
períodos de estrés, los linfocitos citolíticos se extienden por el hígado y en
algunos casos contribuyen a la destrucción de hepatocitos y a la agudización de
las enfermedades hepáticas, señala un artículo de la HCV Advocate: Hepatitis C.
·
El estrés genera
hormonas (principalmente el cortisol) que influyen sobre la corteza prefrontal,
región cerebral que controla acciones como la memoria y toma de decisiones. Si
esta emoción se experimenta de forma cónica, puede deteriorar las habilidades
mentales como la atención y concentración, indica un estudio publicado en la
revista Neuron.
·
De acuerdo con Luis
Carlos Sabbagh, gastroenterólogo, Durante un suceso estresante el sistema
nervioso central ejerce influencia directa a través de las hormonas y de los
neurotransmisores sobre la región del colon, razón por la que se presentan
síntomas como la inflamación, dolor y gases.
·
Debilita las funciones
de los pulmones. De acuerdo con una investigación de la Universidad de Sao
Paulo, también podría existir una relación entre el estrés, el asma y la
capacidad de mantener equilibrio.
·
De acuerdo a
información de la Clínica Baviera, del Instituto Oftalmológico Europeo, el
estrés puede causar temblor de ojos, el cual se produce en un pequeño músculo
que sirve para elevar el párpado. Sin embrago, no es todo, ya que puede causar
inflamación y visión borrosa.
·
El cortisol ocasiona la
excreción de fosfato de los riñones. En concentraciones altas, el cortisol,
como la aldosterona, pueden provocar retención de sodio y fluidos.
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