jueves, 21 de mayo de 2015

10 ALIMENTOS QUE FORTALECEN EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

 
Fuente Barcelona Alternativa/es
El sistema inmunológico del cuerpo trabaja duro cada día para luchar contra la enfermedad y mantener un equilibrio saludable para el buen funcionamiento de los órganos. Dicho esto, hemos escrito una lista de los alimentos que puedes consumir para fortalecer el sistema immune:
1.Yogur
 
El yogur es un probiótico natural, lo que significa que sustituye a todas las buenas bacterias en tu sistema. Según un estudio reciente, las personas que se alimentaron con probióticos estaban menos enfermas que aquellas que no lo hacían.
2.Ajo
 
El ajo contiene un ingrediente llamado alicina, que combate las infecciones y las bacterias. Se ha demostrado que comer ajos crudos disminuye las posibilidades de contraer un resfriado.
3.Sopa de verduras
 
Según un estudio conducido por la Universidad de Nebraska la sopa ayuda a reducir la inflamación y la mucosidad delgada como los medicamentos.
4. Té
 
El té es el mejor para el dolor de garganta, también funciona como un combatiente de virus. Según un estudio realizado por la Universidad de Harvard las personas que bebían 5 tazas de té negro durante 2 semanas fortalecían más su sistema inmunológico que los que no lo hacían.
5.Setas
 
Las setas promueven la producción de glóbulos blancos, lo que ayuda a tu cuerpo a combatir una infección.
6. Fresas
 
Las fresas, como cualquier otro cítrico, tienen grandes cantidades de vitamina C, un remedio al que acudir cuando uno comienza a sentirse enfermo. La vitamina C lucha contra los virus incluso antes de que estemos enfermos, además también calma las hormonas del estrés. Preparar un zumo de naranja con fresa en el desayuno es una buena manera de empezar el día.
7. Coles de Bruselas
 
Las coles de bruselas ayudan a nutrir la glándula timo, que controla gran parte de la función del sistema inmunológico. Comer dos porciones al día de estos brotes ricos de beta-caroteno es ideal para conseguir una salud óptima.
8. Avena
 
La avena no sólo es una comida deliciosa, sino que también está repleta de beta-glucano, que tiene capacidades anti-microbianas y antioxidantes que son tan fuertes como las que se encuentran en la equinácea.
9.Zanahorias
 
Las zanahorias son ricas en beta caroteno. El beta caroteno aumenta el número de células que combaten las infecciones y es un poderoso antioxidante que ayuda a elimina los radicales libres. Los estudios han demostrado que el beta-caroteno también puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
10. Chocolate negro
 
El chocolate negro es una magnífica fuente de zinc. Además, disminuye los riesgos de infección y promueve el crecimiento de las células blancas de la sangre. Compra una tableta de chocolate oscuro y asegúrate que no contenga azúcar adicional.
 
 
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viernes, 15 de mayo de 2015

PLANTA DE NIGELLA SATIVA CONTRA EL CÁNCER

 
 
 NIGELLA SATIVA CONTRA EL CÁNCER
   
 
NOMBRES QUE RECIBE LA PLANTA
Nombre latín: Nigella sativa L.
Arabe: Al Habbah Asswda o Habbat Al-Barakah (semilla negra o semilla bendita)
Castellano: ajenuz, neguilla, toda especia, grano negro.
Catalán: pebreta
Gallego y portugués: aliprive, aleprive, nigela, cominhos negros
Francés: niguelle, naux cumin, quatre épices, toute épice
Inglés: niguella, common fennel flower, roman coriander, nutmeg flower
Holandés: zwarte komijn, honigdaw
Alemán: Schwarzkümmel, schwarzer Kreuzkümmel
Italiano: semenzina
DATOS DE LA PLANTA.-
Planta anual con tallo erecto ramificado de 30-60 cm de altura, de color verde grisáceo. Los sépalos de las flores - mucho más grandes y coloreados que los pétalos - son de color azulado pálido. El fruto es una cápsula primero verde y, cuando madura, se torna color parduzco, con numerosas semillas de gris muy oscuro a negro. De la planta emana un olor aromático parecido al de la nuez moscada.
Originaria de Asia occidental (Iraq, Turquía), y a veces naturalizada desde el Mediterráneo hasta Asia central y Pakistán. El tipo original está descrito de Egipto y Creta.
En el sistema Unani de la medicina, el comino negro ( Carum bulbocastanum ) es considerado como un valioso remedio para varias enfermedades.
En un escrito islámico, un hadiz narrado por Abu Hurairah dice "Escuché el Apóstol de Alá decir: 'La sanidad en la semilla negra (al-ḥabbah al-sawdāʼ) es para todas las enfermedades excepto la muerte '".
El aceite de Nigella Sativa contiene una gran cantidad de ácido linoleico conjugado, timoquinona, nigelona (dithymoquinona), melantina, nigillina, damascenina y taninos .
La melantina es tóxica en grandes dosis y nigellina es paralizante, por lo que esta especia se debe utilizar con moderación.
PROPIEDADES DE LA PLANTA.-
Propiedades de Nigella Sativa (Comino negro) contra el cáncer. En el laboratorio de Investigación del Cáncer de Hilton Head, California, han realizado uno de los estudios experimentales más extensos sobre las propiedades del Ajenuz hechos hasta ahora, prueba que el aceite de Nigella Sativa es activo y eficaz en el tratamiento de Tumores cancerosos, sin los negativos efectos de la quimioterapia.
Otros nombres del Ajemuz: Comino negro o Semilla Bendita. Los estudios mencionados demostraron un incremento en el crecimiento promedio de las células de la médula ósea en cifras de hasta el 250% y una inhibición en el crecimiento de los Tumores cancerosos de un 50%.
También confirmaron su eficacia como anti-bacteriano antimicótico.
También es un excelente modulador hormonal, actuando con eficacia en el descenso del nivel de azúcar en la sangre, el cual es esencial en el tratamiento de la diabetes y síndrome metabólico o síndrome X.
El grano y el aceite de Nigella Sativa producen un efecto salvador y milagroso, debido a que contienen unos 100 componentes: aceites aromáticos, elementos (muchos de ellos desconocidos todavía), vitaminas, encimas, ácidos grasos esenciales, fosfato, hierro, fósforo, carbohidratos, carotenos, encimas antiácidas, calmantes y estimulantes.
Contiene los antibióticos necesarios para destruir todos los virus, microbios y bacterias.
Poder anti-canceroso, hormonas sexuales, fertilizantes y afrodisíacas.
Contiene 58% de ácidos grasos, la mayoría de omega 6 y algún omega 3. Estos son necesarios para la formación de Prostaglandina E1, el cual equilibra y fortalece el Sistema Inmunitario, así le da el poder de prevenir y reducir infecciones y alergias, acelerando su curación y reduciendo las enfermedades crónicas.
Fortalece las células y las protege de los virus así inhiben Tumores, B.S.O., también contiene cerca de 0,5-1,5 % de aceites volátiles, incluido nigellone y thymoquinone los cuales son responsables del anti-estamínico, anti-oxidante, anti-infeccioso y efectos bronco dilatadores.
Así como el aceite es digerido y absorbido por los Vasos Linfáticos de los intestinos, penetrando profundamente hasta desbloquear y descongestionar el núcleo del Sistema Linfático.
Su virtud es reforzar y estimular el Sistema Inmunitario.
Estas no son más que unas pocas de sus innumerables propiedades que no están aún descubiertas científicamente.
OTRAS AFECCIONES EN LA QUE RESULTA EFICAZ EL AJENUZ:
·        Bronquitis, faringitis, laringitis, asma y en todas las alergias y enfermedades crónicas de la rama respiratoria.
·        Da fluidez a las secreciones y facilita las expectoraciones. Aclara la voz.
·        Trata los efectos de la gripe y el catarro.
·        Alivia las enfermedades cardiovasculares, la hiper e hipotensión arterial y problemas cardiacos.
·        Refuerza el Sistema Inmunitario del organismo y crea una resistencia a las enfermedades cancerosas.
·        Combate estados asténicos.
·        Ayuda a la secreción biliar y combate todas las enfermedades hepáticas.
·        Se utiliza en dolores reumáticos, afecciones dermatológicas, migrañas, angustias, nerviosismo y debilidad.
·        Contra los cólicos, hinchazones, acidez y limpia los intestinos.
·        Indicado en la diabetes y el tratamiento de las afecciones relacionadas con ésta.
·        Tiña, hongos de la piel, verrugas.
·        Estados Depresivos, cáncer localizado, problemas ginecológicos y ostétricos.
·        En el embarazo, para el correcto desarrollo del feto y para facilitar el parto.
APLICACIONES.-
En el aceite:
Los ácidos grasos esenciales son fácilmente destruidos por calor o exposición prolongada al aire.
Este producto puede ser añadido a comidas frías o a caliente o al té. No debe cocinarse.
Una vez abierta la botella de aceite debe de usarse antes de seis meses.
Es mejor guardarlo en el frigorífico o en un sitio oscuro y frío. Si parece viejo, o sabe a rancio, es mejor tirarlo.
En Semillas:
Para el tratamiento de la diabetes y síndrome metabólico se recomienda ingerir una cucharadita molida de Semillas y mezclada con leche de Almendras y sirope de Agave dos veces por semana.
FORMULAS Y RECETAS:
Gastronomía:
·        Como condimento en los guisos a modo de pimiento,
·        Como aderezo para ensaladas
·        En la elaboración del pan puesta sobre la superficie a modo de sésamo.
Infusión:
Dos gramos de semillas troceadas se añaden a 200 mililitros de agua previamente hervida y todavía caliente, dejándolo en contacto durante doce minutos, transcurridos los cuales se procede a filtrar; el líquido obtenido se puede tomar dos veces al día para conseguir un efecto diurético.
Té:
El Té preparado con las semillas sirve para el tratamiento de:
·        flato,
·        diarrea y
·        los cólicos hepáticos.
Se prepara añadiendo una cucharadita de las semillas trituradas en un cuarto de litro de agua hirviendo, dejando reposar 15 minutos. Se toman dos tazas al día.
Cocimiento:
Se añaden cinco gramos de semillas a 400 mililitros de agua; se lleva a ebullición, manteniendo esta temperatura durante tres minutos; luego se deja enfriar lentamente durante diez minutos más, agitándolo ocasionalmente y filtrándolo después, para obtener un líquido limpio que se puede emplear como colutorio para aliviar el dolor dental.
Acné:
Media cucharada de té de aceite en un tazón de agua caliente. Hacer baño de vapor con una toalla en la cabeza.
Acidez:
Una cucharada sopera de aceite de ajenuz en un vaso de leche muy caliente. Se endulza con miel pura de abeja.
Afecciones oculares:
Untar alrededor de los ojos y párpados con aceite de ajenuz. Completar el tratamiento tomando una cucharada de aceite de ajenuz mezclada con la bebida preferida.
Asma y Tos:
Frotar la espalda y el Pecho con aceite. Beber una cucharadita después de las comidas tres veces al día. Inhale vapor de agua hervida con una cucharadita de aceite con una toalla en la cabeza.
Caída de Cabello:
Se masajea bien con limón y se deja actuar 1/4 de hora. Se lava bien con champú, se seca y se aplica aceite de ajenuz por todo el cuero cabelludo. Se repite la operación durante una semana.
Otro método: Se machacan semillas de ajenuz y se mezclan con aceite de yiryir, una cucharada de vinagre de vino diluido, una tacita de aceite de oliva virgen y una cucharada de aceite de ajenuz. Frotar la cabeza diariamente al anochecer.
Debilidad en general y debilidad Sexual:
Mezclar unas pocas semillas de Ajenuz con una parte igual de Alholva y una cucharada de Acíbar bien destilado. Añadir miel pura de abeja y tomar diariamente con pan sin levadura o con muy poca. Se añade una cucharada de aceite de ajenuz.
En cuanto al acíbar, es la sustancia obtenida de la cocción en agua de las hojas machacadas de diversas especies de áloe (planta liliácea, aloe sp), evaporando el líquido resultante. Tiene un sabor sumamente amargo.
Diarrea:
Se mezclan algunas semillas de ajenuz con aceite de ajenuz y aceite de yiryir.
Esta receta es de más efecto si se acompaña de yogurt.
Otro método: una cucharada de aceite en una taza de yogurt, tomar dos por día. También comer solo arroz hervido con yogur.
Dolor de Cabeza:
Se prepara una mezcla de semillas de ajenuz, un poquito de clavo y matalahúva, todo ello lo más fresco posible, y se echa todo en un vaso de yogurt.
A la vez que se ingiere el preparado, se ha de frotar el lugar del dolor con aceite de ajenuz.
Dolor de espalda, artritis, contusión y reumatismo:
Calentar el aceite ligeramente y masajee la zona afectada. Internamente tomar una cucharita de aceite de ajenuz con otra cucharita de aceite de oliva tres veces al día.
Dolor de Estómago:
Beber infusión de menta con limón con una cucharadita.
Realizar tres tomas de está infusión o hasta que se alivie el dolor.
Eczemas y Hongos en la Piel:
Frotar la parte afectada con vinagre de sidra, luego aplicar el aceite de Ajenuz. Repetir si es necesario.
Enfermedades del Colon:
Un vaso de zumo de pera, con sus pepitas y todo, al que se la añade una cucharada de ajenuz molido y otra cucharada de aceite de ajenuz. Se toma con agua de regaliz.
Esquistosomiasis (Bilharziosis):
Untar aceite de ajenuz en un poco de pan con queso y algunas semillas de ajenuz. Tomar dos veces al día.
Estimulación de Cerebro y de la capacidad de memorización:
Se hierve hierbabuena, se endulza con miel y se añade una cucharada de aceite de ajenuz y una cucharada de pistacho verde.
Se ingiere en lugar del té o café habituales. Recitar escrituras sagradas u otro tipo de invocaciones a Dios.
Impotencia Sexual:
Coger 200 gr. de semillas de ajenuz bien machacadas, añadir 100gr. de incienso macho (puro, sin adulterar) machacado, 50 gr. de aceite de ajenuz, 50 gr. de aceite de oruga (yir yir), 50 gr. de aceite de oliva, 200 gr. de miel de abeja. Mezclar todo y tomar una cucharada en cada comida.
Lombrices Intestinales:
Se mezclan una cucharada de ajenuz molido, tres dientes de ajo machacados, una cucharada de aceite virgen de oliva, una cucharada de aceite de ajenuz 10 pepitas de calabaza (sin la cáscara).
Se mezcla todo lo mejor posible, y se toma al día siguiente de prepararlo. Comer mucha cebolla y ajo.
Otitis y dolor de Oído:
Introducir dentro del oído tres gotas de aceite de ajenuz ligeramente templado.
Otro método: mezclar 1½ cucharita de aceite de ajenuz con lo mismo de aceite de oliva, templarlo e introducirlo en el oído. Cubrir el oído con lana caliente ó gorro.
Para un Rostro claro y resplandeciente:
Mezclar una cuchara de aceite de ajenuz y una cuchara de aceite de oliva, masajear la cara con la mezcla y dejar actuar durante una hora. Lavar la cara con agua y jabón.
Otro método: frotar media cucharadita de aceite sobre toda la cara. Lavar con agua fría.
Pereza y Apatía:
Un vaso de zumo de naranja natural, endulzado con una cucharada de miel pura de abeja. Se añade una cucharada de aceite de ajenuz. Beber diariamente en ayunas.
Es aconsejable acostarse temprano y levantarse al amanecer, recitando algo de las escrituras sagradas o realizando algunas invocaciones a Dios.
Presión Alta de la Sangre:
Beber una cucharita de aceite de ajenuz en una bebida caliente. Tomar dos dientes de ajo antes del desayuno.
Resfriados, Constipados y Gripe:
Hervir unas rodajas de limón. Añadir aceite de ajenuz y miel. Beber el preparado tres veces al día.
Otro método: una cucharadita tres veces al día, beber caliente con limón y miel.
Sinusitis, Fiebre del Heno o Rinitis:
Inhale por la nariz vapor de una cucharadita de aceite en agua. Tome una cucharada de aceite diaria en casos crónicos y tres veces al día en casos agudos.
Tensión Nerviosa:
Tomar 1½ cucharita de aceite de ajenuz disuelta en una infusión como Bálsamo de limón, Pasión floral, Flor de San Juan (hipérico) etc.
Tirantez de Piernas, de Pies, Muscular, de espalda etc.:
Masaje con el aceite en la parte afectada.
Tratamiento de enfermedades de la Piel:
Mezclar a partes iguales aceite de ajenuz, agua de rosas y harina de trigo (a ser posible que no proceda de una variedad de trigo híbrido). Mezclar todo lo mejor posible, añadiendo la harina poco a poco hasta que la mezcla aparezca como un ungüento o crema.
Primero de debe exponer la parte de la piel afectada a los rayos del sol, de forma directa. Luego, se frota con vinagre de vino, que no esté muy concentrado. Finalmente, se aplica el ungüento.
Se repite la operación diariamente, evitando, durante el tiempo de tratamiento, el ingerir cualquier tipo de alimento que produzca irritabilidad o comezón.
Tratamiento para la calvicie total o parcial:
Coger una cucharada de semillas de ajenuz machacadas, una taza de café de vinagre diluido, una cucharada de café de jugo de ajo. Mezclar todo, raspar el Vello en la parte afectada y aplicar la mezcla. Recubrir con una compresa y dejar actuar desde por la mañana hasta la noche, después masajear con el aceite de ajenuz durante una semana.
Ulcera:
Una cucharada de aceite de ajenuz, una tacita pequeña de miel pura de abeja, y una cucharada de cáscara de granada (Púnica Granatum) molida. Se toma diariamente una cucharada de dicho preparado en ayunas, junto con un vaso de leche, y durante un tiempo prolongado.
CONTRAINDICACIONES.-
·        No se debe dar a los niños menores de dos años.
·        Es VENENOSO Y MORTAL ingerirlo en grandes cantidades.
EFECTOS SECUNDARIOS.-
El aceite puede quemar un poco la garganta en las primeras tomas.
10 APLICACIONES DEL CONSUMO DEL COMINO NEGRO.-
1.- Diabetes tipo 2.- Los investigadores encontraron que dos gramos diarios del comino negro da como resultado una reducción rápida de los niveles de glucosa en la sangre, además de una disminución de la resistencia a la Insulina y, un incremento en la función de las Células Beta en el Páncreas.
2.- Epilepsia.- Una publicación en el Medical Science Monitor, un estudio encuentra que el comino negro es efectiva para reducir la frecuencia y la dimensión en los niños que son resistentes a tratamientos convencionales. El Comino Negro  posee propiedades anticonvulsivas.
3.- Cáncer de Colon.- En estudio de células, el comino Negro se ha encontrado que tiene propiedades Anticancerígenas, inhibe el crecimiento de Células Cancerígenas de Colon específicamente. En un estudio en animales, el Comino Negro ha sido eficaz en la lucha del cáncer de colon en Ratos con éxito no observándose efectos colaterales. Lo mismo no puede, obviamente decirse de los tratamientos convencionales de cáncer.
 
4.- MRSA (Resistencia del Stafilococo Aerus a la Meticilina).- La reacción a la resistencia actibiótica de infección bacterial conocida comúnmente como MRSA, responde favorablemente al tratamiento con el comino negro en un estudio de la University of Health Sciences i Lahore, Pakistan.
5.- Protección contra daños de Ataques Cardíacos.- Un estracto de comino negro ha demostrado poseer cualidades protectivas al Corazón, reduciendo los daños asociados con los ataques cardíacos y proveyendo un beneficio a la salud del corazón.
6.- Cáncer de Seno.- Algunos estudios han asociado un extracto de Nigella Sativa para reducir los Tumores Canceroso de Seno e incrementado el número de células cancerosas muertas.
7.- Cáncer de Cerebro.- Un estudio publicado en el Diario PLoS One indica Timoquinona del Comino Negro que puede inducir a morir las células de Gioblastoma. El Glioblastoma es uno de los más agresivos tumores del cerebro.
8.- Leucemia.- Como ha sido demostrado con otros tipos de cáncer, el comino negro contiene Timoquinone que induce a la apoptosis en la células de la Leucemia.
9.- Daño Cerebral por Plomo.- Un estudio publicado en Experimental and Toxicologic Pathology, indica, que el comino negro es bueno para detener y revertir los daños en el cerebro provocado por la toxicidad del Plomo.
10.- Cáncer de la garganta.- Investigaciones indican que la Timoquino de la Nigella Sativa, posibilita la inducción de la apoptiosis de las células del cáncer de garganta.
FUENTES.-
Barcelona Alternativa/es.
Blog Terapias Alternativas Asturias.
Wikipedia.
Huille de Nigella.net
Ongmusulmanesporlapaz.es
Natural society.com
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