domingo, 19 de julio de 2015

EL TÉ CHAI




Ingredientes.-

Agua

Leche de Soya

Té Negro, Té Verde, Té Blanco

Canela

Entre sus propiedades encontramos que regula los niveles de azúcar y de colesterol en el organismo. Tiene efectos antimicrobianos, alivia molestias digestivas, alivia infecciones de la boca, elimina las molestas del resfriado. También es un afrodisiaco natural. La canela es rica en vitamina A, magnesio, vitaminas del complejo B, zinc o flavonoides,

Jengibre

Esta raíz asiática es una joya que debemos aprovechar. Es muy rica en aminoácidos y minerales: aluminio, boro, cromo, cobalto, manganeso, fósforo, silicio, zinc. Aporta beneficios al aparato digestivo — es antivomitivo, evita los mareos, auxiliar en el caso de úlceras, diarrea —; aparato circulatorio — previene enfermedades del corazón, circulatorias, heridas por congelación —; aparato respiratorio — contra síntomas de gripe, resfriado, sinusitis; combate al síndrome de fatiga crónica, el dolor por sus propiedades antiiflamatorias y analgésicas; auxiliar en tratamiento de artritis, síndrome de tunel carpiano y dolor de mueles. Por último, si, también es afrodisiaco. Ayuda a reducir niveles de azúcar en la sangre.

Cardamomo

Acelera el metabolismo elimina las grasas del cuerpo ayuda a disminuir los niveles de glucosa en la sangre. El chai que no lleva cardamomo, no es chai. El cardamomo contiene proteína, agua, aceite esencial, almidón, ácidos grasos y mucha fibra. Contrarresta los efectos a la intolerancia al gluten. Es útil para problemas urinarios. Regula el metabolismo. Se recomienda a quienes sufren de artritis o diabetes. Expectorante, antiséptico y anticancerígeno. Favorece al sistema digestivo, las vías respiratorias y, además, es afrodisiaco.

Clavo

Analgésico, reduce glucosa, triglicéridos, colesterol malo. Esta especia contiene fitonutrientes; contiene altas cantidades de manganeso, fibra dietética, ácidos grasos omega-3, vitamina C, vitamina K, calcio, potasio, magnesio, ácido fólico, fósforo y hierro. Entre sus beneficios encontramos que es un excelente analgésico natural aliviando eficazmente el dolor de cabeza; también es anti-inflamatorio, favorece a la digestión, la salud cardiovascular y fortalece al sistema respiratorio, además es anti-oxidante.

Pimienta

Antioxidante previene enfermedades como diabetes y cáncer de colon.

Algunas versiones añade, también, Anís y Nuez Moscada.

Beber dos tazas al día.

Es muy común que el té Chai incluya té Negro, como en su receta original. Sin embargo, también se le puede encontrar en su variante con té Blanco y el Té Verde. En el caso original, el té negro aporta sus beneficios como antioxidante, astringente, diurético, reconfortante y, además, estimulante. En combinación con los ingredientes mencionados anteriormente, tienes una bebida estimulante, que fortalece sistema respiratorio y, por sus características antiinflamatorias, reduce el dolor muscular y articular después de una práctica de Yoga.

 

Los 5 Beneficios del  Té Chai

1.-  Aumenta la vitalidad

Las especias son un estimulante natural y saludable, que producen una liberación lenta y estable de energía. Muchas recetas de Chai incluyen también  Té Negro, que añade al conjunto una buena cantidad de cafeína. Esto es beneficioso en el momento de empezar el día, y también para mantenernos activos durante toda la jornada.

2.- Previene los Resfriados

Los antioxidantes del Té y las especias mejoran nuestra respuesta inmunitaria. En especial el jengibre es también efectivo para aliviar los síntomas si ya estamos resfriados, ya que reduce la fiebre y ayuda a expulsar la mucosidad.

3.- Estimula el Metabolismo

Algunas especias como por ejemplo la canela y el cardamomo activan el metabolismo y su consumo regular estimula las enzimas pancreáticas, mejorando el metabolismo de las grasas. El Chai es una bebida saciante, lo que contribuye a regular el apetito entre horas.

4.- Cuida la salud Cardiovascular

Las especias del Chai combinadas con el té, son una buena fuente de polifenoles, que regulan los niveles de grasas sanguíneas e impiden la adhesión de las mismas en las arterias.

5.- Reduce la hinchazón Abdominal

Las mezclas Chai potencian la actividad del estómago y de la digestión en general.

Elige tu razón para probar el Chai y su delicioso sabor te conquistará. Es una bebida que te hará entrar en calor en invierno, pero prueba a tomarla también helada, como una opción refrescante y disfruta de su energía sana y natural todo el año.

 

Fuente:

Sabrosia.com

Meencantaelte.com
 
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